Kleiner Exkurs – Kuchen ohne Zucker – und sooooooooo lecker…

Habt ihr schonmal eure Ernährung auf „Zuckerfrei“ umstellen müssen? Ich habe gerade das Glück und bin jetzt in der sechsten Woche ohne Zucker, Obst (wg. Fruchtzucker), Weißmehl, Hefe und Alkohol. Da ich mich eigentlich recht gesund ernähre, keine Fertigprodukte kaufe … Kleiner Exkurs – Kuchen ohne Zucker – und sooooooooo lecker… weiterlesen

Herbstliche sauerländer Kürbissuppe – diese hier ist sogar vegan

Herbstzeit – Suppenzeit! Jetzt, wo es draußen schon fast winterlich ist, ist es einfach herrlich durch die Wälder zu wandern und die klare Luft zu genießen. Anschließend tut eine warme Mahlzeit doppelt gut. Zu dieser Zeit passen Eintöpfe und herbstliche … Herbstliche sauerländer Kürbissuppe – diese hier ist sogar vegan weiterlesen